يمنع توزيع ارقام او حسابات تواصل // يمنع تفعيل اعضاء جدد نهائيآ

MAn / ويبقي مكاانك فاارغآا وفرااغك اجمل الحااضرين

فوائد المنسف الاردني
المنتديات/فوائد المنسف الاردني

فوائد المنسف الاردني

فوائد المنسف كثيرة ،وهو طبق من أطباق المائدة العربية العملاقة،حيث

يعتبر المنسف من الأطباق المليئة بالعناصر الغذائية
من الأطباق التي ترمز للجود والكرم مشكلا تراثا وارثا في حياتنا

تنبية الادارة (0)
بواسطة / فلسطيني رافع راسي
مشاهدات 93
في 2022-06-04 23:10:06



فلسطيني رافع راسي يتميز لبن المنسف بغناه بالكالسيوم وفيتامينات ب (b1 و b3 و b6 و b12).
للكركم المضاف إلى المنسف فائدة عظيمة في الوقاية من أمراض الكبد، والإثنى عشر، وقرحة المعدة.
يلعب المنسف دورا هاما وكبيرا في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ومنع تخثره.
يعمل المنسف كمضاد فعال للأكسدة والالتهابات.
للمنسف در هام وحقيقي في منع تكون الخلايا السرطانية .
تشكل اللحوم المتوافرة في طبق المنسف مصدرا رائعا وأساسي للبروتينات، التي يحتاجها الجسم للنمو والبناء والحفاظ على الجسم.

في 2022-06-04 23:11:16

فلسطيني رافع راسي تعتبر اللحوم المتوافرة في طبق المنسف مصدرا أساسي لمجموعة من المعادن، كالحديد، والزنك، والفسفور، والنحاس .
يعد طبق المنسف وجبة متكاملة العناصر لما تحتويه من الارز الذي يشكل مصدرا رئيسا للنشويات، اضافة للبروتينات، والدهون، وعدد من المعادن، والفيتامينات المكتسبة ن المكونات الاخرى للمنسف

في 2022-06-04 23:11:39

فلسطيني رافع راسي تحتوي المكسرات المضافة على المنسف على قيمة غذائية رائعة تتمثل في المغنيسيوم، وفيتامين هـ ، وزيوت أوميغا-3 ، ما يعني زيادة في الطاقة المتناوله والتي بزيادتها قد تزيد من الوزن.
يساهم البصل الاخضر والفجل والبقدونس والجرجير في رفع مستوى الالياف في المنسف .

في 2022-06-04 23:12:23

فلسطيني رافع راسي هههههه صحتين وعافيه

في 2022-06-04 23:12:37

شيخه 😋😋😋

في 2022-06-17 10:01:37

🅱🅰🆂🆂🅰🅼 ههههههه الف صحة وعافية 🤣

في 2022-07-12 22:31:15


الاعضاء 2415 | الرسائل 78565 | المشاركات 26306
اخر مسجل (إيناس العمودي)
الرئـيسـية

   بدعم من محمد الجيلاني نسخة 1.7.5.5 لـ 2022